営業マンが『限界』を感じたら堂々とズル休みしなさい！
ズル休みとサボりは、新入社員や新人営業マンの『選択肢』にはない？
営業という仕事は、プレッシャーとストレスが付きものです。
数字のプレッシャー、上司や同僚との人間関係、顧客対応の難しさ——これらが積み重なり、いつしか「精神的に限界」を感じることがあります。
この「精神的な限界」は、単なる肉体的な疲労とは違い、放置すると深刻な影響を及ぼします。
最悪の場合、仕事に行けなくなる、働けなくなることすらあり得ます。
しかし、この限界はほぼ全ての営業マンが一度は経験するものです。だからこそ、冷静に対処すれば大丈夫です。
その一つの方法が 「ズル休み」 です。
「新入社員・新人がサボるなんてあり得ない！」と思うかもしれませんが、それは自分で選択肢を狭めているだけかもしれません。実は、同期はすでに一度くらいズル休みをしているかもしれませんよ。
『誰にも言わない』のができる営業マンのサボり方
ズル休みをすることに罪悪感を抱く人も多いでしょう。
「上司や同僚に迷惑をかけるのでは？」
「評価が下がるのでは？」
そう思ってしまうのは当然ですが、 限界まで追い込まれたなら、辞めるよりは休んでみる方がよほど良い選択 です。
実際、限界を迎えて突然退職してしまうと、職場の人は混乱します。
しかし、時々ズル休みをしていると、職場も「この人がいない状態」に少しずつ慣れていくものです。
無理をして働き続け、最終的に完全にダウンしてしまうよりも、「時々休みながら続ける」方が、結果的に周囲への影響も少なくなります。
ポイントは 「ズル休みしたことを誰にも言わない」 ことです。
大人のサボりとは、周囲にバレないように、しれっとやることなのです。
精神的に限界を感じた営業マンはズル休みで何をするのか？
実際にズル休みをした日、何をするかは重要です。
ここでの過ごし方が、今後の働き方にも大きく影響してきます。
①「寝られる」場合と「寝れない」場合
ズル休みをして、「ひたすら寝る」 人と 「寝れない」 人がいます。
どちらがより深刻かと言うと、実は 「ひたすら寝た」 人の方です。
✅ 寝れない場合
この場合、仕事の生活リズムに体が順応している証拠です。
たとえストレスがあっても、まだ「自力で立て直せる余地」がある段階です。
✅ ひたすら寝られる場合
こちらの方が深刻です。
身体が限界を超えてしまっており、無意識に「強制シャットダウン」している状態です。
これは、今までの疲労やストレスが 「限界を超えて溢れ出してしまった」 状態とも言えます。
この場合、 放っておくと精神的なダメージがどんどん蓄積し、鬱などの深刻な問題へと発展する可能性が高くなります。
➡︎ 解決策として考えるべきこと
- 転職を視野に入れる
- 早めに心療内科を受診する
- 仕事の負担を減らせるよう、職場環境を調整する
ズル休みをした日に「とにかく寝た」という場合、無理に復帰しようとせず、今後の働き方を見直すタイミングだと考えましょう。
会社を辞めたい！と思えば、ますは休養！サボること
サボる営業マンは『楽』をしたいだけ
サボる営業マンは元気な証拠です。
体力を温存し、楽をしたいというある種の、防衛本能とでも呼ぶべきことだと思います。
要するに人間として当たり前の思考だと言えます。
サボるならば会社のためではなく、自分の年収のためにガツガツ働き無駄だけをサボって省く『ハイブリッド』な営業マンになるのができる営業マンと言えるでしょう。
逆にパワハラやいじめなど社内に居場所がなく、仕事もない、顧客もいない状態に見放されたと『自分が』感じた瞬間にサボるのと同じように自分を守る防衛機能を発動させるべきでしょう。
たくさんのコンテンツでお話してきましたが、今の時代あらゆる場所にニーズはあり、人や行動力を求めています。
自分が自分でなくなる前に、判断できるうちに自分を労り、休養を与えセカンドチャンスに向けて動き出すことをお勧めします。
サボる営業マンと逃げる営業マンの違い
ズル休みをすることと、仕事から逃げることは違います。
では、「逃げる営業マン」 とは、どんな人なのでしょうか？
逃げる営業マンは何から逃げるのか？
多くの場合、営業マンが「逃げたい」と感じる理由は パワハラ です。
✅ 上司からの執拗なパワハラスメント
✅ 精神的に追い詰められ、営業活動がうまくできなくなる
✅ 上司や会社がプレッシャーをかけすぎることで、正常な判断ができなくなる
こうした状況にいる営業マンは、もはや「限界突破」してしまっています。
➡︎ こうした場合、ズル休みでは解決しません。逃げていいのです。
パワハラが原因ならば、
- 異動願いを出す
- 転職を考える
- 労働基準監督署や社内相談窓口に相談する
これらの選択肢を考えるべきです。
「ズル休み」はリスク管理の一環
ズル休みは、決して「悪いこと」ではありません。
むしろ、自分の心と体を守るための「リスク管理」 です。
✅ 限界を感じたら、一度休む
✅ 「誰にも言わずにサボる」のが大人のズル休み
✅ 寝れない場合はまだ大丈夫、死んだように寝た場合は深刻
✅ ズル休みで回復しないなら、転職や受診を考える
営業はメンタル勝負の仕事です。
だからこそ、限界を迎える前に「ズル休み」で自分を守ることが重要なのです。
最終的に、辞めることも転職することも自由ですが、
「まだ続けたい」と思うなら、ズル休みを適切に使いながら乗り切ることも、一つの戦略です。
